Lichaamsgerichte
Coaching & Training
Lichaamsgerichte
Coaching & Training
Lichaamsgerichte coaching
Lichaamsgerichte coaching helpt je om niet alleen met je hoofd, maar juist ook met je lichaam te luisteren naar wat er speelt. Je lichaam voelt, reageert, onthoudt en geeft signalen, vaak eerder dan je bewust doorhebt.
In onze maatschappij leven we veel ‘vanuit het hoofd’. We denken, plannen, analyseren en rationaliseren. Maar juist als je vastloopt in patronen, stress ervaart of niet goed voelt wat je wilt, ligt de ingang vaak niet in nóg meer nadenken – maar in het bewust voelen wat je lichaam al weet.
Je leert hoe het voelt om echt aanwezig te zijn in je lichaam en daar informatie, richting en rust uit te halen.
VOOR WIE?
- Als je in je hoofd zit en ervaart dat daar de oplossing niet zit.
- Je wil herstellen van een burn-out of je wil er één voorkomen.
- Als je veel stress of spanning ervaart.
- Je de neiging hebt om vooral met de behoeften van anderen bezig te zijn in plaats met die van jezelf.
- Je het moeilijk vindt om je grenzen aan te geven.
- Als je ander werk wil – loopbaancoaching zoekt
- Als je wil leren samenwerken met wat je lichaam je te vertellen heeft.
- Voor als je regelmatig overweldigd wordt door gevoelens of wat er gebeurt in de buitenwereld.
- Meer betekenis en voldoening wil ervaren.
- Weet dat je brein ‘anders’ werkt door bijvoorbeeld ADHD, ADD, Autisme of HSP of anders en handvatten zoekt.
“Met haar open blik maakt Eveline direct verbinding met jou en de onderstroom en brengt ze zaken aan het licht die tot dan toe onderbelicht waren. Glashelder geformuleerd, vanuit een warm hart waardoor het in zachtheid bij de ander kan landen. Eveline laat je jouw volledige potentie ervaren zodat je kan opstaan in jezelf.”