Lichaamsgerichte
Coaching & Training
Lichaamsgerichte
Coaching & Training
In mijn ontdekkingsreis op aarde word ik mij meer en meer bewustdat ik écht verbinden het allerspannendste vind wat er is. Verbinden. Eerst met mijzelf en dan met de ander. En dan mijzelf volledig inbrengen, mijn rauwe versie. Waar alles…
Voelen? Wat moet ik voelen dan?! Voelen wat iets met je doet, kan een lastige opgave zijn.Je hoofd maalt maar door en je zegt tegen jezelf:“Kom op, ik moet iets voelen….., maar wat moet ik voelen dan en waar moet…
Om keuzes te maken is het belangrijk dat je kunt voelen. Maar voelen, hoe doe je dat eigenlijk? Om te kunnen voelen is het belangrijk dat je leert waarnemen. En waarnemen kan op heel veel verschillende manieren. Om waar te…
‘Omdat ik zelfstandig woon en werk, val ik toch in de categorie van ‘een lichte vorm van autisme’.Wat verwarrend is, want het leven voelt vaak juist loodzwaar’.Maar de DSM gaat niet over de mate waarin je lijdt, maar over je…
De natuur maakt standaard onderdeel uit van mijn coaching. In het bos hebben we het o.a. over rust en herstel.Naast regen, wind, kou en modder laat het bos veel mooie dingen zien. Wat vooral opvalt is dat rust en herstel…
Wat is een burn-out? Wanneer word je stress ongezond? Wanneer heb je last van chonisch stress? Stress is in principe niet ongezond. Het is niet meer dan een neutraal woord voor spanning. En spanning hebben we nodig om dingen gedaan…
Waarom zou je je lichaamsbewustzijn ontwikkelen? Omdat je naast dat je hoofd een impuls heeft op wat of wie je tegenkomt in je dagelijks leven,je lijf dat ook heeft.Het kan zijn dat je het impuls van je lijf niet (meer)…
Lang heb ik gedacht dat dit niet samen kon.Ik verdween in het contact met de ander.Grenzen vervaagden, mijn lichaam werd niet gevoeld en eigen verlangens en behoeften bestonden niet.In mijn symbiose kon geen autonomie bestaan. Ik bestond bij gratie van…
Kijk naar binnen. Dat is de beweging die ik afgelopen jaren heb gemaakt. Laagje voor laagje pelde ik af. Verdriet kwam voorbij, Gemis kwam voorbij, Kou kwam voorbij, Pijn kwam voorbij, En de schaduw kwam voorbij. Ik ontdekte dat als…
Hoe lang loop je nog weg voor je verlangen? Je verlangen om je volledige potentieel te leven. Het is afscheid nemen van gebaande paden. Het is overgeven aan de stroom van het leven. Het gaat over surfen Op zee,Over woeste…
…en ik er Alles voor terug kreeg. Als kind groeide ik op bij ouders die diep verstrikt zaten in het dogma van religie.Daar waar veel moet, de kaders klein zijn en de weg nauw is. Steeds vaker stelde ik de…
I listen… Het antwoord van een Native American op de vraag van de journalist waarom hij zo veel wist. Over de natuur, zijn voorouders en hun én zijn geschiedenis. Met dit eenvoudige antwoord en het overschakelen naar nieuwe prachtige beelden…