De LichaamsAPK® is een instrument wat helpt om lekkerder in je lijf te zitten en je te bevrijden van vastgezette emoties. Dit zorgt voor een meer ontspannen lichaam en een betere aarding. Hierdoor kunnen emoties en prikkels makkelijker door je systeem heen en raak je minder snel overweldigd bij het ervaren van een gevoel of een emotie. 

Je lichaam is een organisme dat met jou communiceert via gevoelens, emoties en lichaamssensaties. Het leven beleven zorgt ervoor dat deze gevoelens en emoties zich soms vastzetten in je lichaam, omdat het misschien op dat moment te veel was om volledig te ervaren. Deze vastgezette emoties kunnen zorgen voor klachten zoals vermoeidheid, snel overweldigd zijn, pijn of anders. Wat je klacht ook is, je voelt aan alles dat je niet lekker in je vel zit.

De LichaamsAPK® kent zijn oorsprong in de Polyvagaal theorie en Somatic Experiencing® en is ontwikkeld door Hans Velders. Hans heb ik leren kennen door deel te nemen aan het Lichaamsgericht Coachingsprogramma bij de Bronacademie. Na dit programma ben ik verder opgeleid door Hans en Karin en ook niet meer weggegaan. Ondertussen geef ik daar, samen met Karin, training én help ik de Bronacademie meer boven de grond te krijgen. Per slot van rekening gun ik iedereen een vrij en ontspannen lichaam. Ik leid je door deze LichaamsAPK® zonder dat daar een fysieke aanraking voor nodig is en zonder de behoefte om te duiden waar de blokkade precies over gaat. Het lichaam weet wat er mag gebeuren. Tijdens het coachingstraject is dit een instrument wat ingezet kan worden.